Blog de Pesquisas - Cláudio Luis

Preocupado porque você não consegue dormir as oito horas por noite recomendadas pelos especialistas? Este é o seu primeiro erro, garante o médico especializado em sono Nerina Ramlakhan, autor do livro "Tired but Wired" (algo como "Cansado, porém atento"), lançado no mês passado na Inglaterra. No livro, ele derruba alguns mitos e defende que a qualidade do sono conta mais do que as horas dormidas. Tirar sonecas, aprender a relaxar e se exercitar para realmente hibernar são medidas que realmente funcionam e fazem a pessoa acordar renovada e descansada. - Estava frustrado sobre a falta de informações sobre o sono. Uma vez me pediram a indicação de um bom livro sobre o tema e não encontrei nenhum título nas prateleiras. Quis derrubar uma série de mitos sobre dormir bem. Eu mesmo tive problemas durante anos e sei como é isso. É horrível acordar sem ter descansado e ter um longo dia pela frente - explica Ramlakhan. Para começar, ele diz que não precisamos: O maior dos mit...

SÃO PAULO - As crianças e os adolescentes são as maiores vítimas da rinite alérgica no Brasil. A constatação é da pesquisa Mapa da Rinite no Brasil, divulgada nesta sexta-feira, 28, por 37 especialistas no assunto. Do total de pessoas que sofrem com a doença, 60% são crianças e adolescentes, e o diagnóstico tardio é o principal problema para o controle da rinite. De acordo com um dos autores do estudo, Evandro Padro, chefe do Serviço de Alergia e Imunologia do Instituto de Puericultura e Pediatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), aproximadamente 25% das crianças e adolescentes do país têm rinite alérgica e a principal causa é a poeira domiciliar. "A rinite no nosso país é desencadeada por uma hipersensibilidade ou uma resposta exagerada quando a pessoa inala proteínas de ácaro, da poeira domiciliar . As pessoas entrando em contato com esses ácaros passam a ficar sensíveis a essas proteínas, e o contato com essas proteínas liberam substâncias que vão desencadear o...

O uso do celular ou a proximidade com a torre de transmissão de celular causa impacto no ciclo menstrual de uma mulher, altera a contagem de espermatozóides no homem, seu padrão de sono ou comportamento em geral? Estas são algumas das questões que o Conselho Indiano de Pesquisa Médica (ICMR) está buscando respostas. "Torres de celular e telefones celulares emitem grandes quantidades de radiação de radiofreqüência, e a exposição a esta radiação não é boa para a saúde", diz o Dr. MV Katoch, DG, da ICMR, citando o motivo para o início da investigação. "O uso excessivo de telefones celulares ou a exposição de pessoas que vivem perto de uma torre de telefonia celular foram ligados a um efeito adverso sobre a saúde reprodutiva e neurológicas das mulheres de acordo com os dados gerados por estudos em outros países. Queremos verificar se o mesmo é verdadeiro para a população indiana", diz ele. Diferentes departamentos da AIIMS (Instituto de Ciências Médicas da Índia) estão ...

F umar narguilé é cada vez mais popular entre os jovens, mas seu uso é mais prejudicial do que cigarro , conforme advertência de médicos especialistas. "Muitos jovens parecem acreditar que os cachimbos de tubos de água, são mais seguros do que os cigarros, mas seu uso é mais prejudicial para a saúde de uma pessoa do que fumar cigarros", disse Purushottam Lal, presidente e chefe de cirurgia  cardiológica do Instituto do Coração do Hospital Metro na Índia. De acordo com um inquérito realizado pelo Hospital Metro, cafés hookah (que servem narguilé) tornaram-se uma tendência na capital, Nova Dheli, e um em cada quatro jovens usam. Lal disse que a popularidade dos cachimbos de água podem ser explicada devido à percepção de que eles são mais seguros que os cigarros. "A falsa crença entre os usuários é que a fumaça do cachimbo de água é menos perigosa do que cigarros. Isso está errado", acrescentou. Segundo Lal, o estudo constatou que os usuários consomem cerca de 100 a 2...

Os Estados Unidos estão enfrentando uma epidemia de obesidade. Dois terços dos americanos adultos estão com sobre peso ou obesidade, e a epidemia afeta também as crianças. Hoje, um terço de todas as crianças de 2 a 19 anos estão com sobre peso ou obesos . A maioria dessas crianças vai se tornar diabétic o. Mesmo agora, os custos da obesidade são surpreendentes - 112.000 norte-americanos morrem a cada ano devido a doenças relacionadas à obesidade, e os custos para tratar problemas induzidos pela obesidade chegam a 150 bilhões de dólares todos os anos. ABC News relata: "A geração de crianças nascidas em 2000 , provavelmente, viverão vidas mais curtas do que os seus pais . A produtividade econômica desta geração, será provavelmente menor do que seus pais também . De fato, um adulto obeso acrescenta cuidados de saúde adicionais no valor de 1.400 dólares anuais em comparação com seus pares não-obesos. " O próprio futuro do mundo em desenvolvimento está em jogo como resultado da ...

Enquanto estamos dependentes de nossos telefones celulares e os adoramos cada vez mais, há algumas evidências de que a radiação do telefone celular pode ser perigoso para as pessoas, assim como um inseto útil para as culturas - as abelhas. Estudos descobriram que a radiação de rádio-frequência, uma forma de radiação eletromagnética, pode aquecer e danificar os tecidos, bem como, eventualmente, causar outras doenças a longo prazo, incluindo o câncer, tumores cerebrais, Parkinson, Alzheimer, e muito mais. Os seres humanos não são os únicos que são afetados por telefones celulares. Descobriu-se evidências de que a radiação que vem de telefones celulares também pode matar as abelhas, que podem causar todos os tipos de problemas ambientais . As abelhas polinizam culturas e outras plantas, o que possibilita seu crescimento e permite que as plantas façam o seu trabalho de repor o oxigênio no ar. Quais são os efeitos das radiações móveis sobre as abelhas? Como a radiação de telefones celulares...

Apesar de todos os estudos científicos sobre o sono, nós ainda não sabemos por que fazê-lo! Nós sabemos que precisamos dele. Sabemos que estamos melhor com ele do que sem ele. Naturalmente, a teoria melhor lá fora é que estamos recarregando nossas "baterias" para os eventos do dia seguinte. Então, o que não dormem, não tem o serviço de recarga? Vamos dar uma olhada: Recarregue o seu Corpo: O sono profundo  Sabemos agora que o sono profundo (fases três e quatro) parece ser a de sono mais restaurador fisicamente. Sabemos que o hormônio de crescimento é emitido durante o sono profundo, e que este é o hormônio que, entre outras coisas, diz aos tecidos para se recuperar após um longo dia de possíveis danos. Além disso, o hormônio de crescimento diz ao nosso corpo como armazenar gordura, e onde colocá-lo. A maior parte de sua energia da manhã está dependente da quantidade de sono profundo que você receber. Recarregue seu cérebro: o sono REM  Uma pesquisa recente mostra que o sono R...