Estudantes que não conseguem gravar o que aprendem, funcionários que não lembram de tarefas a cumprir, pessoas com dificuldade de lembrar de nomes, datas ou coisas do dia a dia.
Será que você se enquadra nessa pesquisa?
A insônia e o sono fragmentado pode ser causado por diversos motivos, entre eles estão o barulho noturno, excesso de luminosidade, alimentação inadequada à noite, colchão e travesseiro inadequados, excesso de aparelhos eletrônicos no ambiente, entre outros.
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